ماکارونی سرشار ازکربوهیدرات است و به افزایش وزن کمک می کند. هر صد گرم حدود ۵۰ گرم کربوهیدرات دارد و بهترین منبع برای افزایش وزن سالم است.
همچنین کسانی که ورزش های هوازی انجام می دهند بهتر است وعده اصلی غذایی خود را به همراه قند و چربی میل کنند. مصرف ماکارونی با سس گوجه فرنگی یا کره و همچنین روغن زیتون باعث می شود که یک وعده ایده آل داشته باشید. اگر می خواهید بدن عالی در ورزش های سنگین داشته باشید بهتر است ماکارونی را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.