یکی از با اهمیتترین فواید بادام، تاثیر مثبت آن در حفظ سلامتی دندانهاست. بادام نیز مانند آب نبات نوعی میان وعده به شمار میرود و برخلاف آن عاری از ترکیبات قندی است؛ از این رو پلاکی بر روی سطح دندانهای فرد ایجاد نمیکند. این خاصیت بادام، به دلیل وجود کلسیم و پروتیین در آن، به محافظت از دندانها در برابر باکتریهای مضر که بیماریهای پریودنتال ایجاد میکنند، کمک میکند.
بهتر است در بخشی از رژیم غذایی خود Almond (بادام) را بگنجانید. برای مثال به همراه سالاد یا مرغ و ماهی آن را میل کنید. در صورتی که به لاکتوز حساسیت ندارید، شیربادام شیرین نشده میتواند جایگزین مناسبی باشد.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.