خوردن برنج هندی و رژیم غذایی با فیبر بالا به جلوگیری از سرطان سینه هم کمک میکند زیرا فیبر به ترشح هورمون استروژن در بدن را بیشتر میکند. ارزش غذایی بر اساس انواع مختلف برنج باسماتی تغییر میکند اما به طورکلی هر وعده برنج هندی شامل کربوهیدرات بالا و ریزمغذیهای فراوانی مثل فولیک اسید، ویتامین ب 1 و آنتیاکسیدان میشود.
برنج هندی نیز مانند انواع دیگر مواد غذایی سالم چندین نوع دارد. به علاوه این برنج مواد مغذی و همچنین مزایای زیادی برای بدن دارد
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.