آلو غنی از فیبر بوده و در درمان یبوست مفید است. ترکیبات پلیفنولی موجود در آلو اثرات ملین دارند. آلوی خشک به بهبود تعداد دفعات دفع مدفوع و غلظت آن کمک میکند. مصرف منظم آلو میتواند غلظت مدفوع را بهبود دهد. کاروتنوئیدها و پلیفنولهای منحصربهفرد موجود در آلو ممکن است هضم را تحریک کنند. هرچند به مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز است
درمان دیابت را هم میتوانیم در فهرست خواص آلو جای دهیم. ترکیبات بیواکتیو مختلف موجود در این میوهی تابستانی نقش مهمی در این زمینه دارند. ترکیبات بیواکتیو موجود در آلو شامل سوربیتول، اسید کوینیک، مس، پتاسیم و برن میشود. این مواد مغذی به کاهش احتمال ابتلا به دیابت کمک میکنند.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.