تره یا گندنا گیاهی با نام علمی Allium schoenoprasum است. این گیاه کوچکترین عضو خانواده پیازهای خوراکی است. تره در آسیا(از جمله ایران)، اروپا و امریکای شمالی میروید. طعم تره تا حدودی زیادی با بقیه اعضای خانواده پیاز فرق دارد و تا حدود زیادی ملایمتر است و همین باعث میشود که برای استفاده در بسیاری از غذاها مفید و گزینهای خوب باشد. تره منبع بسیار خوبی برای منگنز، ویتامین ث، آهن، اسید فولیک و ویتامین ب۶ است. این سبزی دارای خواص فراوانی در حفظ و ارتقای سلامت و پیگیری در برابر ابتلا به بیماریهای مختلفی است. در این مطلب با گوشه ای از فواید و خواص تره برای بدن آشنا می شویم.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.