علاوه بر استخوانسازی و بهبود تراکم استخوان، وجود کلسیم برای دیگر فعالیتهای مهم بدن همچون بهبود گردش خون و عملکرد بهتر عروق خونی، انتقال پیامهای عصبی، بهبود عملکرد عضلهها و پیامرسانی سلولی، لازم است. بنابراین علاوه بر زنان، همه افراد جامعه برای حفظ سلامت جسمانی و تامین کلسیم بدن، بهتر است دوغ را جایگزین انواع نوشیدنیهای دیگر در طی روز کنند.
از مهمترین فواید دوغ برای بدن که احتمالا افراد کمی از آن اطلاع دارند این است که نوشیدن دوغ میتواند احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش دهد. ماست و دوغهای غلیظ، نسبت به انواع مادههای غذایی دیگر، دیرتر هضم میشوند. به همین خاطر، پس از میلکردن این مادههای غذایی، نسبت قند خون بهسرعت بالا نمیرود و احتمال افزایش قند خون بهصورت غیر طبیعی نیز از بین خواهد رفت. بدین شکل، قند خون بدن تنظیم شده و عوارض بیماری دیابت برای افراد مبتلا به این بیماری، کاهش پیدا میکند.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.