وجود تعداد فراوانی مواد مفید و ضروری موجود در نان این مهمترین غلات سبب شده، بهعنوان غذای پایه و یکی از منابع اصلی الگوی غذایی در ایران شناخته شود. فیبر، پروتئین، چربی و کربوهیدرات از عناصر اصلی تشکیلدهنده نان هستند. ازاینرو بخش عمدهای از نیازهای بدن را میتوان با مصرف روزانه این ماده غذایی مرتفع ساخت. به دلیل معرفی این ماده غذایی بهعنوان یک منبع فشرده انرژی، یک مادهی مغذی و حاوی ریزمغذیهای فراوان و مواد معدنی مانند آهن، کلسیم و روی فواید و خواص نان برای سلامتی پرتعداد هستند. در این مطلب بیشتر باب مواد مفید و ضروری موجود در نان و فواید و خواص این ماده غذایی ارزشمند سخن میگوییم تا بر تأثیرات شگرف آن بر سلامتی بیشازپیش آگاه شوید.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.